Erfolgsratgeber: Spitze sein, wenn's drauf ankommt

Mit positiver Lebenseinstellung in Bestform Sie wollen mehr vom Leben!? Doch dafür tun Sie oft zu wenig: zu wenig Lernen, zu wenig Trinken, zu wenig gesunde Ernährung, Bewegung, Entspannung und Motivation. Sie "sitzen im Quark". Wer so lebt, sabotiert sich selbst.

Wollen Sie mehr Lebensqualität und -erfolg, denken Sie um. Wie das geht, zeigt Deutschlands führender Experte für persönliche Bestleistungen Matthias Herzog in diesem Buch. Zahlreiche Übungen, praktische Tipps und Interviews mit prominenten Persönlichkeiten wie Rüdiger Nehberg, Ex-FIFA-Schiedsrichter Urs Meier, Dominik Klein oder Magdalena Neuner machen diesen 264 Seiten starken, mit zahlreichen farbigen Abbildungen ausgestatteten Band zu einem
echten Leseerlebnis. Dieses Buch hat Konsequenzen!

Inhalt, u.a:

• Die fünf Säulen für mehr Lebensqualität


• Die sieben SpitzenStrategien für persönliche Bestleistungen


• Effektive Methoden, um regelmäßig Ihre eigenen Grenzen zu überschreiten


• Extra: Von den Besten lernen - in exklusiv geführten Interviews verraten bekannte Spitzensportler, wie sie sich auf Erfolg programmieren.